RETINOL. Jak stosować retinol i z czym go łączyć?

Jesień to najlepszy czas na rozpoczęcie kuracji retinolem, dlatego w ogóle nie dziwi nas fakt, że coraz częściej szukacie odpowiedzi na pytania jak działa retinol, jak go stosować, z czym nie łączyć i czy będzie odpowiedni do Waszego typu skóry. W dzisiejszym wpisie postaramy się więc zebrać odpowiedzi na te pytania i stworzyć Wam małe kompendium wiedzy na temat retinolu. No to zaczynamy!

Czym jest retinol?

Musimy zacząć od podstaw, a więc od informacji czym tak właściwie jest retinol? Otóż retinol należy do grupy retinoidów, które są pochodnymi witaminy A, czyli witaminy, która potocznie nazywana jest witaminą młodości. Chociaż stosowanie retinolu może wywoływać pewne obawy, to musicie wiedzieć, że jest to najlepiej przebadany składnik aktywny i jego odpowiednie stosowanie może przynieść spektakularne efekty na Waszych cerach.

Jak działa retinol?

Wiemy już czym jest retinol, a więc teraz czas na jego działanie. Już teraz możemy Wam powiedzieć, że jest to składnik, który działa wielotorowo, dlatego warto mu się przyjrzeć bliżej, choć głównie przypisywane mu jest działanie anti-aging, to jednak warto poznać jego inne właściwości.

Głównym działaniem retinolu jest bez wątpienia wyżej wspomniane działanie anti-aging. Produkty z retinolem wspomagają odnowę, przyspieszają regenerację i tryb odnowy naskórka, który z wiekiem staje się coraz dłuższy. Dodatkowo jako związek lipofilowy, czyli dobrze rozpuszczalny w tłuszczach, łatwo przenika w głąb skóry, gdzie pobudza jej komórki do odnowy poprzez stymulację syntezy włókien kolagenu i elastyny. Dodatkowo warto dorzucić tu również działanie rozjaśniające przebarwienia, ponieważ odnowa naskórka w efekcie wywołuje powstawanie jego nowych warstw, dzięki czemu pozbywamy się przebarwień.

Kolejnym udowodnionym działaniem retinolu jest działanie przeciwtrądzikowe. Jeśli więc zmagacie się z rozszerzonymi porami, nadprodukcją sebum, to również warto sięgnąć po ten składnik aktywny. Retinol reguluje rogowacenie naskórka i ujścia mieszków włosowych się nie zapychają, to dzięki temu nie tworzą się zaskórniki zamknięte, z którymi bardzo często borykają się osoby ze skórą tłustą.
Retinol poprawia również strukturę skóry, zwiększenia jej napięcie, jędrność i elastyczność a także pomaga skorygować owal twarzy.

Jak możecie zauważyć składnik ten jest niezwykle wielofunkcyjny, a więc z powodzeniem mogą go stosować zarówno osoby ze skórą dojrzałą, jak również osoby młodsze, które borykają się z problemem trądziku, osoby ze skórą suchą, tłustą czy mieszaną. Szczególną uwagę muszą natomiast zwrócić uwagę osoby ze skórą wrażliwą, ponieważ retinol jako składnik silnie działający może wywołać podrażnienia skóry, warto w takiej sytuacji skonsultować się dermatologiem.

Jak używać retinolu?

Jeśli wiemy już jak działa retinol, to teraz musimy przejść do najbardziej istotnej kwestii, a więc do tematu stosowania retinolu. Warto pamiętać, że pomimo tego, że składnik ten jest niezwykle skuteczny, to również wymaga niezwykle odpowiedzialnego podejścia do tematu jego stosowania. Oczywiście nie martwicie się, może wydaje się to trudne i skomplikowane, to jednak wystarczy zapamiętać kilka zasad stosowania retinolu aby cieszyć się jego cudownym działaniem.

Zacznijmy więc od początku - retynizacja. Choć to pojęcie może Wam się wydawać obce, to jednak jest to bardzo ważna kwestia w przypadku retinolu. Retynizacja, to inaczej proces przyzwyczajania się naskórka do tolerancji na retinol. Aby zbudować taką tolerancję należy zacząć od najmniejszego dostępnego stężenia retinolu w produkcie. Podczas kilku pierwszych tygodni skóra może naprawdę intensywnie reagować na siłę działania retinolu. A Wy musicie być na to gotowi! Pożądane rezultaty kuracji wymagają czasu – średnio będzie to około 12 tygodni. Podpowiadamy, że warto rozpocząć kurację retinolem od stężeń z przedziału 0,1% - 0,5%. Z czasem możemy zwiększać te stężenia, dla uzyskania jeszcze lepszych efektów.

Jeśli znamy już pojęcie retynizacji i wiemy od jakiego stężenia rozpocząć kurację to teraz rozpoczynamy stosowanie retinolu! Tutaj kluczowe są dwie kwestie.

Po pierwsze - retinol zawsze stosujemy w wieczornej rutynie pielęgnacyjnej. Jest to składnik, który uwrażliwia skórę na działanie promieniowania UV, dlatego też obowiązkiem, na który trzeba zwrócić szczególną uwagę jest stosowanie ochrony przeciwsłonecznej, a więc krem z filtrem SPF50 musi stać się Waszą codzienną rutyną. Na początku kuracji warto stosować retinol 2 razy w tygodniu, w odstępach 4 dni, ponieważ jest to taki składnik, którego działanie jest opóźnione i nie widać go na pierwszy rzut oka. Z czasem, po ok. 3 tygodniach możemy zwiększyć częstotliwość stosowania retinolu do 3 razy w tygodniu. Pamiętajcie jednak, żeby w tym okresie bacznie obserwować swoją skórę i słuchać jej potrzeb. Jeśli widzicie, że stosowanie retinolu 2 razy w tygodniu wywołuje niepożądane efekty, wtedy należy retinol odstawić.

Po drugie - retinol aplikujemy na dobrze oczyszczoną, SUCHĄ skórę raz dziennie. Warto również pamiętać, że podczas aplikacji omijamy okolice oczu oraz usta, a także uważamy, aby nie przesadzić z ilością nałożonego produktu! Jeśli Wasza skóra tego potrzebuje możecie również po aplikacji serum z retinolem zaaplikować krem nawilżający bądź regenerujący, jednak nie jest to warunek konieczny. PS. Pamiętajcie, w przypadku kosmetyków zasada im więcej tym lepiej, nie ma zastosowania ;)

Z czym łączyć retinol w pielęgnacji?

Kolejną kwestią, która spędza sen z powiek niejednej osobie, która chce rozpocząć kurację retinolem, jest temat z czym można łączyć retinol a z czym nie, dlatego aby rozwiać Wasze wątpliwości już spieszymy z odpowiedzią.
Retinol to substancja, która posiada bardzo silne działanie, w związku z czym możemy, a nawet powinniśmy łączyć go ze składnikami, które regenerują i łagodzą naskórek. Najbardziej popularnym i pożądanym połączeniem jest połączenie retinolu z ceramidami, które wykazują działanie odżywcze i regeneracyjne. Skutecznie odbudowują naturalną barierę ochronną skóry jednocześnie hamując nadmierną utratę wody. Retinol bardzo fajnie współgra również z jednym z najpopularniejszych składników aktywnych, a mianowicie niacynamidem, ponieważ ma on działanie łagodzące, odbudowujące i ogólnie wzmacniające skórę.

Z czym łączyć nie łączyć retinolu?

Jeśli wiemy już jakie składniki aktywne świetnie uzupełniają się z retinolem, to teraz czas na drugą stronę, czyli składniki, których należy unikać, podczas kuracji retinolem. Jeśli stosujemy retinol to nie możemy jednocześnie stosować innych składników, które mogą wywoływać podrażnienia, czyli powinniśmy zrezygnować w tym czasie z produktów z kwasami.
Bardzo ważną kwestią jest również to, że głównym przeciwwskazaniem do stosowania retinolu jest ciąża i karmienie piersią.

Teoria już za nami. Przyszła pora na to, co lubimy najbardziej - kosmetyki! Oto nasze TOP5 kosmetyków z retinolem.

TOP5 kosmetyków z retinolem

Na czele listy postawiliśmy produkt z Basic Lab, czyli serum emulsyjne z 1% czystego retinolu, 5% witaminy C i 2% komórek macierzystych z wąkroty azjatyckiej. Jak możecie zauważyć marka BasicLab postawiła na dość nietypowe połączenie retinolu i witaminy C, ale możemy Was zapewnić, że w tym przypadku takie połączenie jest zupełnie bezpieczne i co ważne, niezwykle skuteczne! Serum poprawia strukturę i jędrność skóry, a także zmniejsza widoczność zmarszczek i rozszerzonych porów.

Nacomi Next Level Be Like Phoenix Retinol 1%
Serum z serii Nacomi Next Level zawiera stężenie 1% czystego retinolu. Stworzone zostało z myślą o pielęgnacji skóry tłustej i problematycznej, a także dojrzałej i borykającej się z problemem przebarwień. Jest prawdziwą bombą naturalnych składników aktywnych, które działają przeciwzmarszczkowo i przeciwtrądzikowo.
Serum ma konsystencję mleczka i jeśli szukacie produktu, który nie będzie miał olejowej formuły to będzie to strzał w 10!

Na rynku kosmetycznym zazwyczaj spotykamy serum z retinolem, jeśli jednak szukacie produktu kremowego to na przeciw Waszym potrzebom wychodzi marka Resibo! Kluczowymi składnikami kremu jest połączenie stabilnej pochodnej retinolu i bakuchiolu. Kosmetyk zwiększa jędrność i elastyczność skóry, a także zapobiega powstawaniu zmarszczek. Produkt ujednolica koloryt skóry, rozjaśnia przebarwienia i zmiany pigmentacyjne, a także zapobiega ich powstawaniu. Wykazuje właściwości łagodzące, stymuluje proces regeneracji naskórka i opóźnia procesy starzenia.

W naszym zestawieniu nie może zabraknąć produktu od marki LIQ, czyli koncentratu intensywnie korygującego na noc. Serum koryguje niedoskonałości i pomaga zredukować bruzdy, zmarszczki oraz plamy starcze. Odpowiednie stężenie czystego Retinolu (0.3%) nie tylko ogranicza i spowalnia proces starzenia się skóry ale również, poprzez intensywny wpływ na syntezę kolagenu, poprawia widocznie jej elastyczność i napięcie. Na naszej stronie zbiera same pozytywne opinie, dlatego warto przyjrzeć mu się bliżej.

Eliksir z retinolem od marki Lynia został stworzony z myślą o cerze suchej, dojrzałej oraz z pierwszymi oznakami starzenia. Działa silnie nawilżająco, ujędrniająco i przeciwstarzeniowo oraz rewitalizująco i wybielająco. Dodatkowo stymuluje syntezę kolagenu oraz kwasu hialuronowego.

Mamy nadzieję, że udało nam się wyczerpać temat związany z retinolem i udzielić odpowiedzi na najbardziej nurtujące Was pytania. Na zakończenie warto dodać, że retinol to składnik, którego efekty możemy określić jednym krótkim słowem "WOW". Efekty, które pozostawi na skórze będą widoczne gołym okiem, ale należy pamiętać, że poza tym, że doskonale działa, wymaga również od nas kosmetycznej dyscypliny, ale gwarantujemy, że dla takich efektów WARTO!